ĆWICZENIA POLICZKÓW

Tym razem ćwiczenia policków:
*chomik ze zgromadzonymi zapasami
*nadmuchany balonik z policzków
*brak ust- wciągamy je do wnętrza jamy ustnej , nie wypuszczając powietrza
*usta w bok- ściągamy wargi w lewo, utrzymując powietrze w lewym policzku, to samo robimy w prawą stronę
*schudnięcie- wypuszczamy powietrze, wciągamy powietrze do wewnątrz
*rybce  brakuje powietrza- zaciskamy zęby, szeroko otwieramy wargi po czym szybko zamykamy
*między wargi wkładamy kawałek papieru I mocno je zaciskamy, druga osoba próbuje je wyciągnąć a my się bronimy

Etykiety: