ĆWICZENIA ODDECHOWE

Dzisiaj post z serii logopedia.
Wprawdzie logopedą nie jestem ale na studiach sporo o tym było i dodatkowo ukończyłam 2-stopniowy kurs logopedyczny dla nauczycieli pracujacych za granicą więc tym co wiem postaram sie z Wami podzielić.
Zacznę od poczatku czyli od ćwiczeń oddechowych od których każda logopedyczna sesja zaczynać się powinna.
Ćwiczenia te usprawniają aparat oddechowych, zwiększają pojemność płuc kształtują ruchy przepony, wyciszają i uspokajają organizm oraz różnicują fazy oddychania: szybki i głeboki wdech, powolny i długi wydech.
W ćwiczeniach tych nie powinny brać udziału dzieci przechodzące choroby górnych dróg oddechowych.
Przed ich rozpoczęciem dziecko powinno oczyścić nos.
Oto kilka przykładowych, prostych ćwiczeń w sam raz dla dzieci w wieku przedszkolnym:
-ćwiczymy prawidłowy wdech i wydech
-"balonik" z buzi, zatrzymanie powietrza na dłuzej a potem "balonik" pęka
-"chomik"- przepychanie powietrza z jednej strony policzka na drugą
-puszczanie baniek mydlanych
-dmuchanie świecy
-duchanie świecy przez słomkę
-wyscigi papierowych żaglówek w misce
-dmuchanie przez słomkę piórka, wacika kaszy itp.
-mecz piłeczką pinpongową- dwoje dzieci siada naprzeciwko siebie przy stole i dmuchają w piłeczkę, nie wolno używać rąk
-ćwiczenia oddychania nosem- dzieci wdychają i wydychają powietrze nosem lub zatykają jedną dziurkę przez drugą wdychają powietrze następnie wydychają je przez dziurkę wcześniej zatykaną
-dzieci naśladują rózne rodzje śmiechów np. hahaha, hohoho, hihihi
-ziewanie (wycieczka do Ziewolandii gdzie wszyscy ziewają)
-"koszenie trawy"- skręt tułowia w lewo i w prawo w rękach kosa, wdech-ciach-wydech
-"budowanie domu"- dziecko podaje cegłę wdech, pochyla się po cegłę wydech
-studzenie herbaty
-usypianie lalki aaaaa.....

Etykiety: